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Pubblicato da domenico abbondanza alle 22:04 2 commenti
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CORRERE per qualcuno vuol dire fatica, allenamento, risultato... per qualcuno vuol dire ossigeno, energia, sfogo... per qualcuno vuol dire musica, aria, sole... per qualcuno vuol dire andare oltre, tornare....... PeR nOi VuOl DiRe TuTtO qUeStO e QuAlCoSa In Più, pEr NoI CORRERE vUoL dIrE vEdErE Le CoSe Da Un’AlTrA pRoSpEtTiVa
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"we are riders" perché crediamo che il modo migliore per godere della vita sia arrivare stremati in cima alla salita;
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