la settimana iniziata con martedì 10km corsa lenta, mercoledì 15x400 rec. 1'15'' media 1'23'' poi giovedì cl 11km e sabato rl 4x2000 rec. 4'.
Per i lavori di ripetute sono molto soddisfatto i 2000 a 3'50'' mi avevano caricato a molla, pensavo alla gara di scerne del 11.07 posso fare un buon risultato.
Tutto sembrava andare per il verso giusto, ma .........
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