domenica 13 febbraio 2011

5x1000 rec. 1Km CM

Venerdì 11/02, 5x1000mt rec. 1km con corsa media, sono state fatte a 3'45'' con recupero a 4'18'' e buone sensazioni, in attesa del lungo da 35km posticipato a lunedì, perché oggi smontante di notte.

1 commento:

  1. Tenere i 4 di media su un lavoro così è veramente notevole

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