lunedì 28 febbraio 2011

LUNGO LENTO 37km

Ultimo lungo fatto alla GRANDE!!! 37km a 4'36'', frequenza cardiaca media 147 bpm, 79% freq. card. max.

5 commenti:

  1. Sono senza parole!!!!!!!!!!

    BRAVISSIMO!!!!!!!!!!!!

    Ricordati l'URLO allo start della MARATONA e' un RITO!!!!!!!!

    A BUMBAZZZZZZZZZAAAAAAAAAA

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  2. A Domè, e me lo chiami lungo LENTO!????
    Vai alla grande!!

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  3. non ti resta che attaccarti ai pace delle 3h e vedere se reggi

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  4. @GIAN CARLO, dal 4° cancello mi posso solo attaccare al tram, ciao.

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